Neem het middel ten minste one uur voor u wilt gaan slapen in. Neem het alleen als u na inname minstens 8 uur de tijd heeft om te slapen. Als u voor die tijd wakker moet worden, zult u nog te veel last van de versuffende werking hebben. Chemical structure of indole-five,six-quinone Melanin made by crops are occasionally called 'catechol melanins'